2.5 KiB
2.5 KiB
💓 Измерение давления - {{date:DD.MM.YYYY}}
📊 Текущие показатели
- Дата: {{date:DD.MM.YYYY}}
- Время: {{time:HH:mm}}
- Систолическое (верхнее): мм рт.ст.
- Диастолическое (нижнее): мм рт.ст.
- Пульс: уд/мин
- Категория: (нормальное/повышенное/гипертония)
📈 Изменения
- Изменение САД: мм рт.ст.
- Изменение ДАД: мм рт.ст.
- Изменение пульса: уд/мин
📝 Условия измерения
- Положение: (сидя/лежа/стоя)
- Рука: (левая/правая)
- Состояние: (спокойное/после нагрузки/стресс)
- Время после еды: минут
- Время после кофе/чая: минут
- Время после курения: минут
🍽️ Факторы влияния
- Питание: (обычное/соленое/острое)
- Напитки: (вода/кофе/чай/алкоголь)
- Сон: часов
- Стресс: (низкий/средний/высокий)
- Погода: (обычная/жарко/холодно/перемены)
💪 Физическая активность
- Тренировка: (да/нет)
- Тип активности:
- Время до измерения: минут
- Интенсивность: (низкая/средняя/высокая)
💊 Медикаменты
- Принятые лекарства:
- Время приема:
- Дозировка:
🎯 Цели и нормы
- Целевое САД: <140 мм рт.ст.
- Целевое ДАД: <90 мм рт.ст.
- Целевой пульс: 60-100 уд/мин
📊 Мониторинг
- Среднее САД за день: мм рт.ст.
- Среднее ДАД за день: мм рт.ст.
- Средний пульс за день: уд/мин
- Количество измерений за день:
💭 Заметки
- Самочувствие:
- Симптомы: (головная боль/головокружение/тошнота/нет)
- Настроение:
- Особенности дня:
🔄 Следующее измерение
- Время:
- Условия:
Шаблон создан: {{date:DD.MM.YYYY}}