# 💚 Здоровье

Центральный каталог для отслеживания всех аспектов здоровья и благополучия.

## 📁 Структура каталога

### 🍽️ Питание
- **🍳 Рецепты** - коллекция полезных рецептов
- **📊 Трекинг** - отслеживание питания и калорий

### 📊 Показатели
- **🩸 Анализы** - результаты медицинских анализов
- **⚖️ Вес** - отслеживание веса и изменений
- **💓 Давление** - мониторинг артериального давления

### 🏥 Врачи
- **📅 Регулярные** - плановые осмотры и консультации
- **🚨 Не запланированные** - внеплановые визиты к врачам

### 💊 Лекарства
- Лекарственные препараты, витамины и другие медикаменты

## 🎯 Цели
- Централизованное отслеживание всех показателей здоровья
- Контроль питания и физического состояния
- Планирование медицинских осмотров
- Анализ трендов и изменений

## 📝 Рекомендации по использованию
- Регулярно обновлять показатели здоровья
- Вести дневник питания в разделе трекинга
- Записывать все визиты к врачам
- Анализировать результаты анализов