# ⚖️ Отслеживание веса

## 📊 Текущие показатели
- **Рост:**  см
- **Целевой вес:**  кг
- **Текущий вес:**  кг
- **ИМТ:** 

## 📈 История измерений

| Дата | Вес (кг) | Изменение | ИМТ | Заметки |
|------|----------|-----------|-----|---------|
|      |          |           |     |         |
|      |          |           |     |         |
|      |          |           |     |         |
|      |          |           |     |         |
|      |          |           |     |         |

## 🎯 Цели
- **Краткосрочная цель:**  кг к 
- **Среднесрочная цель:**  кг к 
- **Долгосрочная цель:**  кг к 

## 📊 Анализ трендов
- **Средний вес за неделю:**  кг
- **Средний вес за месяц:**  кг
- **Тренд:** (снижение/набор/стабильно)
- **Темп изменения:**  кг/неделя

## 💭 Заметки
- **Факторы влияния:** 
- **Успехи:** 
- **Трудности:** 
- **Планы:**