---
created: <% tp.date.now("YYYY-MM-DD") %>
updated: <% tp.date.now("YYYY-MM-DD") %>
tags: 
  - питание
  - рецепт
status: "готов"
area: "🍽️ Питание"
cuisine: ""
difficulty: "средняя"
cook_time: ""
prep_time: ""
servings: ""
---

# <% tp.file.title %>

## 📋 Информация о блюде
- **Кухня**: 
- **Сложность**: средняя
- **Время готовки**: 
- **Время подготовки**: 
- **Количество порций**: 
- **Калорийность**: /порция

## 🛒 Ингредиенты
### Основные
- 
- 
- 

### Для соуса/заправки
- 
- 

## 👨‍🍳 Приготовление
### Подготовка
1. 
2. 
3. 

### Готовка
1. 
2. 
3. 

### Подача
1. 
2. 

## 💡 Советы и хитрости
- 
- 
- 

## 🔄 Вариации
- **Вегетарианская**: 
- **Диетическая**: 
- **Острая**: 

## ⭐ Оценка
**Моя оценка**: ⭐⭐⭐⭐⭐
**Комментарий**: 

## 📝 Заметки
### <% tp.date.now("YYYY-MM-DD") %>
Первый раз готовил:

---
*Рецепт добавлен: <% tp.date.now("YYYY-MM-DD") %> | Сложность: средняя*